目の下のクマできやすい人ってどんなタイプ？種類別に対処法も紹介

目の下のクマって、実は、遺伝などでなりやすい人がいるんですよ！。

まめこ

ショックですよね…。

確かに、色白な女性は、顔色が悪く見えますね。

この記事では、クマの種類別にクマになりやすい人、対処法をお伝えします。

《この記事で分かること》

目のクマできやすい人

目の下のクマができやすい人がいるのは、遺伝性の場合と、加齢、環境といった生活習慣です。

クマが遺伝するのは、茶色と青色と黒色クマの場合です。

目の下のクマ（種類別）になりやすい人を見てみましょう。

遺伝的に目の周りの皮膚が薄い場合、肌が白い場合です。

このような場合、目の下に静脈が透けて見え青いクマとなって現れやすくなります。

目の周りにある眼輪筋は、伸びたり縮んだりすることで、血管内の血流を押し出す役目があります。

ですが、加齢などの原因によって、眼輪筋の働きが低下すると、血管内の血流が滞ってしまいます。

また、冷房も含めた冷えやドライアイ、眼精疲労、寝不足、タバコなど生活環境によっても、血流が滞り、目元の血行不良が起きます。

その結果、皮膚が薄いため、滞った静脈が透けて青クマとして見えてしまいます。

あや

もちろん、加齢によって、皮膚も薄くなってきます。

遺伝的要素と加齢によってクマが目立ってくる人もいます。

一方で、中学生などの若い時からクマが目立つ場合は、遺伝的要素があると見て良いでしょう。

青クマになりやすい人の対処法

基本的に血行を良くする生活を心掛けましょう例えば、パソコンやスマホを長時間使って目を酷使する場合は、休憩をとる、ブルーライトカットのメガネをかける、ブルーライト低減の設定を行う
目元をホットアイマスクや蒸しタオルで温めるという方法もあります。寒い冬なら、お風呂に浸かっている時に、温まった両手を目の上に軽くのせるだけでも気持ちが良くて、目のゴロゴロ感や疲れが軽くなった気持ちになります。

遺伝的に肌の色が濃い人です。

肌の色が濃い人ほど、メラニン色素を多く持っているからです。

その結果、目の下に過剰な色素を沈着させてしまう事があるんです。

眼窩周囲色素沈着過剰と呼ばれる症状です。

あや

目元の皮膚はとても薄いです。

だから、目元を引っ張る、こするといった刺激を与えないように気を付けてくださいね。

若い時のお肌のターンオーバーと30代、40代になってからのターンオーバーは違います。

若いとターンオーバーによってクマも改善されやすくなりますが、加齢に伴って、お肌のターンオーバーの周期が遅くなります。

そのため、なかなかメラニンが排出されなくなってしまいます。

もともと肌が健康的な小麦色の方は、紫外線対策をしっかりする必要があります。
また、かゆくて目をこすったり、クレンジングや洗顔で目元をゴシゴシ洗っている場合は、優しく触って、摩擦や刺激を与えないように気を付けてメラニン色素の沈着を防ぎましょう。
花粉症の場合などは、メガネを使うなど目を触らないように気を付けたいですね。